此文是一位60多歲的老人的成功
經(jīng)驗(yàn)，他原有老花及近視，做這
個(gè)穴道按壓半年后去驗(yàn)視力已達(dá)
1.2，現(xiàn)在他已不帶眼鏡。
下面這個(gè)方法不但老年人可以用
，年輕人、上班族長期對著電腦
的人也可以用。專家建議：
出現(xiàn)眼睛疲勞、視物不清的情況
要暫時(shí)放下手頭工作，做下面三
個(gè)步驟，就能馬上改善情況，立
竿見影。
1.捏手腕眼不花，看得清！
養(yǎng)老穴有清頭明目，舒筋活絡(luò)的
作用。經(jīng)常按揉此穴，對緩解近
視眼、老花眼都有好處。
要找準(zhǔn)養(yǎng)老穴，手背朝上，以此
狀態(tài)觀察手腕的小指側(cè)，可以肉
眼看出骨骼突出部分。手指觸摸
此部分，可摸到裂縫，養(yǎng)老穴就
在裂縫中。
每天早晚各指壓10次至20次即可
，這樣反復(fù)指壓，3個(gè)月左右，穴
位的疼痛感就會(huì)消失，眼疾也會(huì)慢
慢得到緩解。
2.捏手指抑制白內(nèi)障！
這組穴位分別位于拇指關(guān)節(jié)的兩
側(cè)及中間處。明眼穴和鳳眼穴可
改善急性結(jié)膜炎，還可以抑制老
人性的白內(nèi)障。
平時(shí)眼睛容易疲勞的人，每天要
刺激這三個(gè)穴道兩次，只要以稍
微感覺到疼痛程度的力氣來指壓
即可。
（▲在我們的拇指上有三個(gè)相鄰接
的穴道，分別是明眼、鳳眼、大
空骨。）
3.按眼眉頭不暈，頭不痛
攢竹穴具有疏肝、明目醒腦，改
善頭痛、頭暈、眼瞼跳動(dòng)等功效。
該位置位于眉毛內(nèi)側(cè)邊緣凹陷處
按揉前要將手洗干凈，以免眼睛
感染。此外，力度要適中，以略
感酸痛為宜，以免用力太大傷及
眼球。
現(xiàn)在建議您就放下手機(jī)，做一下
這三個(gè)動(dòng)作，然后您會(huì)感到耳聰
目明，視野清晰！然后把這篇文
章給朋友們都看看，眼睛疲勞的
可以保護(hù)視力、有眼疾的還能治
病！
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